Sizler için en iyi şekil de şampuanınızı nasıl kullanmanız gerektiği bilgilerini saç bakım uzmanlarından edindik. Siz de kullandığınız şampuanınızın saçlarınızda en olumlu etkileri yaratmasını istiyorsanız doğru saç yıkama ve şampuan kullanma bilgilerine mutlaka göz atınız.

1) Şampuan, saçı ıslattıktan sonra 2 fındık tanesi büyüklüğünde  miktar olarak yeterlidir. Öncelikle saç derisine masaj yapılarak saç derisi yıkanmalı, sonrasında saçlar yıkanmalıdır. Hergün yıkanması durumunda tek şampuanlama, günaşırı yıkamalarda ise 2 kere şampuanlama yeterlidir.

2)Eğer kişi şampuanından memnunsa ve toksit içermeyen bir şampuan kullanıyorsa şampuanı devamlı kullanılması yararlıdır.

3) Saç kremi saçla uyumlu ve toksit içermiyorsa saç yıkama sonrasında uygulanabilir. Saç kremi saç derisine uygulanmamalı, saç tellerinde birkaç dakika bekletilmelidir ve iyice durulanmalıdır. Saç kreminin de toksit içermemesi gerekir. Saç kremi saç tellerinin onarılmasını sağlar.

4) Saç durularken dikkat edilmesi gereken en önemli etken saçın su ile iyice ve eşit miktarda durulanmasıdır. Durulanmayan saç iritasyonlara, kaşıntılara neden olur.

5) Çok köpüren şampuan iyidir demek doğru değildir. Çok köpüren şampuanlar kanser yapan kimyasallar içerebilir. Az köpüren ve ağır şampuanlar tercih edilmelidir.

The Snack Factor Diet kitabının yazarı ve WH Zayıflama Uzmanı Keri Glassman "Araştırmalara göre, yemek seçimlerini doğru yapmayan insanlar sonunda daha çok kalori tüketmeye başlıyor" diyor. "Aç kaldığın zaman önce kan şekerin sonra da direncin düşer. Dolayısıyla en iyi tercihi yapamaz hale gelirsin." 1999-2000 yılı National Health and Nutrition Examination anketlerine göre kadınlar günde iki seferden fazla (yaklaşık 192 kalori civarında) atıştırıyor. O zaman "Artık bu kemirme isteğimize eğilme vakti geldi" diyoruz. Atıştırırken kendine yük bindirmektense, dolabına iradeni besleyecek yiyecekler koymalısın. İşte karnını dolduran atıştırmalıklar konusunda bilmen gereken üç strateji:

Hava ekle

İçi hava dolu paketler karnını şişirmeden tokluk hissi verir. The Volumetrics Eating Plan kitabının yazarı ve Penn State Study of Human Ingestive Behavior Laboratuarı'nın yöneticisi Doktor Barbara Rolls, Appetite'da yayımlanmış çalışmasında ziyaretçilere ya peynirli kıtır atıştırmalıklar ya da içi hava dolu yumuşak peynirli atıştırmalıklar sunmuş. İçi hava dolu atıştırmalıkları deneyenler neredeyse yüzde 75 daha fazla tüketmiş ancak yüzde 20 daha az kalori almış. Rolls, "Bir şey havayla dolu olduğunda miktar fazlaymış gibi görüneceği için insanlar daha çok yediğini zannedip daha az tüketir" diyor. Eğer içeriğinde hava olan yiyecekleri tercih edersen, midene sıkıntı yaşatmadan çok daha fazla yiyebilirsin. Hem böylece televizyonun karşısında kanepeye yayıldığında uzun uzun atıştırabilirsin. Ancak sen bunu yine de her gece yapmaktan kaçın. Yatağa aç karnına girmek her zaman daha kaliteli bir uyku sağlar.

Posalıları seç

Karın bölgeni ilgilendiren bir başka konu da bütün kalorilerin eşit yaratıldığıdır. Purdue Üniversitesi Ingestive Behavior Research Merkezi'nden Doktor Susan Swithers "Sıvılar, katılar gibi metabolizmayı tetiklemez ve açlığı bastırmaz. Kalorileri tüketsen de beynin onları kaydetmez. O yüzden kendini aç hissedersin ve farkına varmadan gereğinden fazla yersin" diyor. İyi haber: Uzmanlar posalı içeceklerin beynin iştahla ilgili merkezi tarafından tanındığını söylüyor. Yani posalılarla kolayca "Bir lokma daha yiyemeyeceğim" duygusuna kapılabilirsin.

Alman araştırmacılar geçen yıl International Journal of Obesity'de yayımlanmış çalışmaları ile bu fikri destekliyor. Çikolatayı üç farklı halde (sütün içinde, muhallebide ve ikisinin arası kıvamı olan bir içecek ile) hazırlayıp, katılımcılardan içebilecekleri kadar içmeleri istenmiş. (Tahmin ediyoruz bu işe çok fazla gönüllü çıkmıştır.) Sonuçta çikolatalı süt içenler puding yiyenlerden yüzde 30 daha fazla kalori almış. İkisinin arasında olan karışımı içenler ise yine arada bir değer tutturmuş.

Baharat kat

Baharatlar zayıflama konusunda iyi seçeneklerdir. Yediğin yemeklere farklı lezzetler katmakla kalmaz aynı zamanda sürekli aynı şeyi yiyormuş hissinden uzaklaşmanı sağlamış olurlar. Araştırmaya göre çorbaya büyük miktarda acı kırmızıbiber koymak, kalori tasarrufu bakımından ardından gelecek yiyeceğe de faydalıdır. Acı hissi yeme isteğini durdururken, biber de bedeni ısıttığı için ekstradan birkaç kalori yakmanı sağlayacak. Kaldı ki, Tayvan'daki yemek bilimcilerinin açıkladığı gibi kapsaisinin gücünü unutmamak lazım. Bu bileşen yağ hücreleri daha tam oluşmaya başlamadan onları yok eder. Bilimin anlattıklarının yanı sıra mantık açısından bakarsan: Kaliforniya Üniversitesi Beslenme ve Dahiliye Profesörü Doktor Judith S. Stern, "Sonuçta acıyı çabucak yemek mümkün değildir. Dolayısıyla yemek yemeğe ayırdığın süre de daha uzun olacağı için beynin doyduğu sinyalini sana gönderecektir" diyor.

Kendini kontrol etmenin ardındaki bilim.

Sevdiğin bir şeyi çiğnerken frene basamamaktaki kabiliyetsizliğin nedeni pısırık iradenden daha fazlasıdır. Kanıtlar gösteriyor ki, biz yağ yapan yiyecekler tüketmek üzere evrimleşmişiz. Philadelphia Monell Chemical Senses Merkezi yöneticisi Doktor Gary Beauchamp, "Tat alma duyumuzun özel bir takım reseptörleri vardır. Bunlar kalori bakımından yüksek olan besinleri aradan seçip alır. Yeni doğmuş bebekler bile tatlı şeylere çekilir" diyor. Bizim kıllı atalarımız çoğunlukla otçuldu. Bugünse onlara vejetaryen deniyor. O devirde gün için yeterli kaloriyi almak bir mücadeleydi. Açlıktan ölmeyi önleyebilmek için kalorili ve besin değeri yüksek olan yiyecekler tüketmek durumundaydılar. Bunu tat ve tiplerinden ayırt ediyorlardı. Sonunda tatlı ve yağlı olan şeyleri arzulamak onlardan bize miras kaldı.

Artık kökleri kazıyıp meyve çıkarmıyor ve tüylü iri hayvanları kovalamıyoruz. Yüksek kalorili yiyecekler nimetten çok külfet haline dönüştü. Yemek Bilimcisi Doktor Mary Ellen Camire, "Hatta Tabiat Ana bizim kilo verme planlarımızı yıkmak için kararlı gibi: Yağın tuzla veya şekerle karışımının ağızda bıraktığı lezzet, orgazma benzeyen bir keyif. Dondurma gibi hem tatlı hem de yağ yapan yiyecekler, cips gibi tuzlu veya yüksek yağlı yiyecekler sayabileceğim nefis tatlardan birkaçı" diyor. Durum fena mı göründü? Merak etme. Evrim kağıtları böyle dağıtmış olsa da eli oynamak senin becerine kalıyor.

Womens health

Yaşlanmak her bayanın kabusudur. Fakat ne yaparsanız yapın yaşlanmanın önüne geçemezsiniz sadece zamanı biraz durdurabilirsiniz. Cilt yaşlanmasına neden olan birçok etken vardır. Bu makalemiz de sizlere cildi yaşlı gösteren etkenler hakkında detaylı bilgileri sunuyoruz.

Uykusuzluk: Uyku haliyle başa çıkmanın yolu yok gibi. Uzun süre aynı şekilde uyursanız kırışıyorsunuz ve yeterince uyumazsanız da kırışıyorsunuz. Hiç adil değil!

Alkol: Ne kadar çok içerseniz o kadar kırışırsınız. Alkol yüzünüzün şişmesine sebep olur; şiş indiğinde de gerilmesine ve kırışmasına yol açar.Yakın arkadaşınız alkolün tam bir baş belası olduğunu fark edin; çünkü sabahları sizi baş ağrısı ve kırışıklarla baş başa bırakıyor.

Nemsizlik: Kuru cilt en kötüsüdür. Çatlamanıza, kanamanıza ve kırışmanıza sebep olur.Vücudunuzun ne kadar suya ihtiyacı varsa yüzünüzün de nemlendiriciye o kadar var. O kremi el altında tutun!

Yerçekimi: Bunun çözümü yok . Bizi ve dünyamızı koruyan yerçekimi aynı zamanda her gün aleyhimize de çalışıyor. Diğer şıklara dikkat edip suç ortaklığı yapmamak elimizden gelen tek şey.

Genler: Ailenize ve kırışıklıklarına bakın hanımlar; çünkü onların hikâyesi sizinkine dönüşebilir. Duruma fiziksel olarak çok katkımız olamasa da en azından onların hatalarından ders çıkarabiliriz.



Güneş: İlkbaharla birlikte göz kırpmaya başlayan güneşin sıcaklığını cildinizde hissetmek hoşunuza gidebilir. Kimin gitmez ki? Ama bu yüzünüzün kırışmasına sebep olabilir. Güneşle olan tüm bağlantınızı kesin ve eve kapanın demiyoruz; ama iyi bir güneş kremi kullanmayı asla ihmal etmemelisiniz.

Yüz mimikleri: Çocukken anneniz sizi de uyarmaz mıydı: “Şunu yapmayı kes, yoksa yüzün öyle kalacak!” Aslında yalan da söylemiyorlardı. Yüzünüzü her hareket ettirdiğinizde cildiniz biraz daha kırışır.

Sigara: Evet hepimiz biliyoruz ki sigara güzelliği etkiliyor ama sadece sizi hasta edip dişlerinizi sarartmıyor aynı zamanda yaşlı görünmenize sebep oluyor!

Yatış pozisyonu: Kulağa tuhaf gelse de tüm günün yorgunluğundan arınmanız için yatağa girdiğinizde de kendinize dikkat etmeye devam etmelisiniz. Çünkü bir pozisyonda çok uzun süre yatarsanız, yüzünüzün o bölgesi daha çok kırışıyor. Bu yüzden yüzükoyun yatmaktan çok sırtüstü uyuma alışkanlığı kazanın..

Stres: Kadınsınız, öyleyse gerçekçi olalım. Hayatınızdan stresi tamamen çıkartmanız mümkün değil ama güzel yüzünüzü korumak için daha sakin ve soğukkanlı olmayı denemelisiniz. Aslında kırışıklıkları önlemek için stresten uzak durmalısınız; çünkü bu kırışıklar daha çok strese girmenize sebep olacak. ..

Biliyoruz, yaşlanmak hepimizin en büyük kabusu! Zaman meydan okuyarak hep 20'li yaşlarda kalmak zor. Ama yüzümüzü esir alan kırışıklıkları en aza indirmek elimizde!

Güneş

İlkbaharla birlikte göz kırpmaya başlayan güneşin sıcaklığını cildinizde hissetmek hoşunuza gidebilir. Kimin gitmez ki? Ama bu yüzünüzün kırışmasına sebep olabilir. Güneşle olan tüm bağlantınızı kesin ve hatta eve kapanın demiyoruz ama iyi bir güneş kremi kullanmayı asla ihmal etmemelisiniz ve hatta bir şapka…

Yüz mimikleri

Çocukken anneniz sizi de uyarmaz mıydı: “Şunu yapmayı kes, yıksa yüzün öyle kalacak!” Tam olarak yalan söylemiyorlardı. Yüzünüzü her hareket ettirdiğinizde, cildiniz biraz daha kırışır. Çoğu zaman cildiniz kendini yenilediği için yeni deri hücreleri geliştikçe o ufak çizgiler de kaybolur. Ama bu yenilenme sonsuza dek süremeyecek.

Sigara

Evet hepimiz biliyoruz ki, sigara güzelliği etkiliyor. Ama sadece sizi hasta edip dişlerinizi sarartmıyor aynı zamanda yaşlı görünmenize sebep oluyor!

Stres

Kadınsınız, öyleyse gerçekçi olalım ki hayatınızdan stresi tamamen çıkartmanız mümkün değil. Ama güzel yüzünüzü korumak için daha sakin ve soğukkanlı olmayı denemelisiniz. Aslında kırışıklıkları önlemek için stresten uzak durmalısınız çünkü bu kırışıklar daha çok strese girmenize sebep olacaktır.

Uyku

Kulağa tuhaf gelse de tüm günün yorgunluğundan arınmanız için yatağa girdiğinizde de kendinize dikkat etmeye devam etmelisiniz. Çünkü bir pozisyonda çok uzun süre yatarsanız, yüzünüzün o bölgesi daha çok kırışıyor. Bu yüzden yüzükoyun yatmaktan çok sırtüstü uyuma alışkanlığı kazanın.

Uykusuzluk

Uyku haliyle başa çıkmanın yolu yok gibi. Uzun süre aynı şekilde uyursanız kırışıyorsunuz ve yeterince uyumazsanız da kırışıyorsunuz.

Alkol

Ne kadar çok içerseniz o kadar kırışırsınız. Alkol yüzünüzün şişmesine sebep olur ve sonra indiğinde gerilmesine ve kırışmasına…Yakın arkadaşınız Jack Daniels’ın tam bir baş belası olduğunu fark edin, sabahları sizi baş ağrısı ve daha fazla kırışıkla baş başa bırakıyor.. Birlikte takılmak için hiç de uygun bir adam değil.

Nemsizlik

Kuru cilt en kötüsüdür. Çatlamanıza, kanamanıza ve kırışmanıza sebep olur. Vücudunuzun ne kadar suya ihtiyacı varsa, yüzünüzün de nemlendiriciye o kadar var. O kremi el altında tutun!

Yer çekimi

Bunun çözümü yok . Bizi ve dünyamızı koruyan yerçekimi aynı zamanda her gün aleyhimize de çalışıyor. Diğer şıklara dikkat edip suç ortaklığı yapmamak elimizden gelen tek şey.

Genler

Ailenize ve kırışıklıklarına bakın bayanlar çünkü onların hikayesi sizinkine dönüşebilir. Duruma fiziksel olarak çok katkımız olamasa da en azından onların hatalarından ders çıkarabiliriz.

El kremi sürün!

Kuruyan ellerin en büyük yardımcılarından biri el kremleridir. Piyasada her bütçeye ve cilt tipine uygun yüzlerce el kremi bulabilirsiniz. Nemlendirme özelliği yüksek olanları tercih etmek tabii ki en mantıklısı…

Cilt hafif ıslakken nemlendiriciyi daha iyi emer. Bu yüzden ellerinizi yıkadıktan hemen sonra el kremi kullanmanızı tavsiye ederiz. Eğer sürekli havalandırması doğal olmayan bir ortamdaysanız, örneğin iş yerleri gibi, ortamdaki kuru havadan etkilenmemesi için sürekli el kremi kullanmanız şart!

Nemlendirici özellikli sabun kullanın!

Ellerinizi sık yıkamak, onları kurutmanıza neden olabilir. Bunu önlemek için, kullandığınız sabunun nemlendirici özellikli olmasına dikkat edin. Kimyasal maddelerin kullanıldığı sabunlar yerine doğal sabunları tercih edin.

Ilık su tercih edin!

Ellerinizi ılık suyla yıkayın. Sıcak su, derinin üzerinde kalması gereken doğal yağlara da etki edecek ve ellerinizin kurumasına neden olacaktır.

Ayrıca gereğinden fazla suyla temas da elleri kurutan bir neden olduğundan ellerini çok sık yıkamamaya dikkat edin.

Bol bol su tüketin!

Su tüketiminiz hem sağlığınız hem de cildiniz için çok önemli bir faktör! Bol bol su tüketmeniz gerektiğini söylemekten bıkmadık, bıkmayacağız. Eğer gün içinde hiç su içememekten şikayetçiyseniz, gözünüzün önüne bir şişe su koyun. Böylece her gördüğünüzde aklınıza gelecektir. Düzenli su içmeye başladıktan sonra ellerinizdeki değişimi hemen fark edeceksiniz.

Eldiven giyin!

Elleriniz ev işleri yaparken sürekli suyla temas halindeyse, plastik eldiven giymenizi şiddetle öneririz. Hem su hem de kimyasallar içeren deterjanlar ellerinize zarar vereceğinden, bir çift eldiven hayat kurtarıcı olacaktır.

Dümdüz ve sert saçlar

Sağlıklı saçlar her zaman parlar. Peki saçlarımızı parlak, sağlıklı ve dolgun hale nasıl getireceğiz? Saçlarımızın kırılmasını ve hırpalanmasını önlemek için neler kullanmalıyız ve neler yemeliyiz? Tüm bu soruların cevabı bu haberde var.

Parlak saçlar için doğal yöntemler

Saçlarınızın ışıldaması için onlarca efektle uğraşmanız gerekmez. Yani göz kamaştırıcı olmak için ilüzyona gerek yok efendim. Düz ve ipeksi görünüş erkeklerin de bayıldığı parlaklığa ve dokuya hakim. Anlayacağınız saçlarınızı düz bırakmanız doğru bir tercih.

Salata yiyin

Saçlarınızı sadece kullandığınız ürünler beslemeye yetmez. Dermatologların da altını çizdiği nokta parlak cilt ve parlak saçlar için bol sebze ve meyve tüketmeniz.

Sezar salatanızı keyifle tüketebilirsiniz. Böylece sağlıklı saçlara yani parlak saçlara hemen kavuşacaksınız.

Serumları deneyin

Argan yağı gibi saçı güçlendiren ve parlatan serumlardan edinin. Zeytin yağı ve argan yağı saçınızı besler ve parlatır. Bir ay içinde saçınızın boyu ve hacmindeki değişimi göreceksiniz.

Saçınızı doğru yıkayın

Ne yazık ki tüm saçlar aynı dokuda yaratılmamış. Kimisi sıcak suya daha dayanıklı kimisiyse daha soğuk suda yıkanmalı. Normalde saçlarınızı sıcak suda yıkamanız önerilmez. Saç renginize göre kuaförünüzün tavsiyesinden şaşmayın.

Saçlarınızı şampuanladıktan sonrada parmaklarınızla masaj yaparak durulamaya özen gösterin.Silikon

Saçların daha dolgun ve parlak görünmesini bir çırpıda sağlayan saç spreyleri var. Doğru ürünü kullandığınızda saç yapınızı daha az hasara uğrar. Doğal ürünleri tercih edin.

Şampuan seçimi

Saç tipinize uygun doğal özlü şampuanları tercih edin. Saçınızı besleyen ve güçlendiren özlerden bahsediyoruz. Peki saçlara ışıltı veren sampuanları hiç denediniz mi? Bizce denemekte fayda var.

E vitamini

Yiyeceklerinize dikkat edin dedik. Bunun yanında E vitamini takviyesi alabilirsiniz.

Doğru fırça şart

Saçlarınız yıkanırken de tararken de ister istemez çok yıpranır. Doğal saç fırçalarını kullanmak önemli.

Akşamları yatarken saçınızı taramayı es geçmeyin. Orta aralıklı bir saç fırçası önerimiz.

EZGİ TANLAK / COSMOPOLİTAN

Yeni sezonda yalnızca belirginleştirilmiş bakışları değil ışık saçan göz makyajını seviyoruz. Chanel’in ünlü makyaj artisti Fulvia Farolfi’nin yarattığı bu dört göz makyajı, kalabalıkta ışık saçmanızı sağlayacak.

KEDİ BAKIŞLAR

Siyah eye liner gözümüzdeki değerini asla kaybetmeyecek. Fakat insan bazen daha renkli alternatiflerini denemek (tabii bir de tüm dikkatleri üzerine çekmek) istemiyor değil. Örneğin kobalt mavisi… Sonbahar defilelerinin gözdesi olan bu renk özellikle kuyruklu eye liner uygulamasıyla birleştiğinde oldukça etkileyici görünüyor.

SİZ DE YAPABİLİRSİNİZ:

● Her türlü kızarıklığı görünmez hale getirmek için göz kapaklarınıza hafif ışıltılı, bej far sürün
● Kobalt mavisi krem eye liner’ı suluboya gibi düşünün ve fırçayı renge bulayın. Düzgünce bir hat çizmek için göz kapağınızı yukarı doğru çekin, ardından fırçayı göz pınarından dışa doğru, kirpik hattı boyunca kaydırın. Ucunu yukarı doğru kıvırmayı ihmal etmeyin.
● Makyaj temizleyiciye batırdığınız kulak çubuğu ile yaptığınız kuyruğu keskinleştirin ve üçgen gibi görünmesini sağlayın.
● Dışa doğru hareketlerle maskara uygulayın ve makyajınızı tamamlayın.

ALTIN VARAK

Göz kapaklarınızın tamamına (evet, kirpik dibinden kaşlara kadar) Midas dokunuşu yapın ve bu tonun ışığı yansıtma efektinin tadını çıkarın. Makyaj artisti Fulvia Farolfi, “altın ışıltısı her göz ve ten renginde mükemmel görünecek” diyor.

SİZ DE YAPABİLİRSİNİZ:

● Göz makyajı bazını tüm göz kapağına uygulayın. Bu, uyguladığınız ışılt ılı ürünün kalıcılığını artırır.
● Altın yaldızlı bi r krem göz farını parmaklarınızı kullanarak uygulayın. Göz kapağının iç kısmından d ışına doğru, kaşlara kadar sürün.
● Seksi ve iyice belirgin bakışlar için kirpiklerinizi kıvırma aletiyle şekillendirin. İç kısımdaki kirpiklerden başlayarak maskarayı dipten uca doğru, sola hareketlerle uygulayın. Orta ve dışta kalan kısımlara daha bol maskara sürün. İşlem i üst kısımdan tekrarlayarak tüm kirpikleri maskaraya doyurun.

ZEHİRLİ SARMAŞIK

Klasik dumanlı göz makyajı (koyu gri far ve siyah eye liner ikilisi) şu sıralar eski popülaritesini yitirdi. Bu sezon sıradan renkleri bir kenara bırakıp açık yeşil, zümrüt ve lime tonlarını dumanlı göz makyajında kullanın. Emin olun, siyahlara bürünmüş bakışlarınızdan çok daha dikkat çekici bir sonuç elde edeceksiniz.

SİZ DE YAPABİLİRSİNİZ:

● Alt ve üst kirpik dibini açık yeşil bir göz kalemiyle belirginleştirin.
● Ardından da ha kalın bir hat oluşturacak şekilde ikinci katı uygulayın ve göz kapağının katlanma çizgisine doğru dağıtın.
● Göz kapaklarını daha geniş göstermek için lime yeşili göz farını katlanma çizgisine kadar sürün.
● Dumanlı göz makyajı efektini yakalamak için eye liner fırçası kullanarak zümrüt rengi bir farı alt kirpik dibine uygulayın. Bazı bölgelerde alttan açık yeşil göz kaleminin görünür olmasına özen gösterin.
● Yoğun yeşil rengin arasından kirpiklerin öne çıkması için iki kat hacim veren maskara uygulayın

İKİLİ DARBE

Üst kirpik dibine renkli göz farı, alta ise koyu eye liner uygulama geleneğinden sıkıldıysanız, bir de tam tersini deneyin. Mesela alt kirpik dibine seksi bir mor, üsteyse siyah metalik far sürün. Böylece punk görünümünü şeker kız imajıyla harmanlamış olacaksınız.

SİZ DE YAPABİLİRSİNİZ:

● Aynanın karşısına geçin ve gri bir göz kalemiyle üst kirpik dibinize, göz bebeği hizasından başlayıp, kaş bitiminde sonlanacak ince bir hat çekin.
● Aynı işlemi mor göz kalemiyle alt kirpik dibinde de tekrarlayın. Çektiğiniz hatların uçlarının küt olmasına özen gösterin.
● Bir eye liner fırçası yardımıyla üst kirpik dibine, çizdiğiniz hattın üzerine gelecek şekilde ışıltılı siyah; altaysa mor far sürün.
● Tüm dikkatleri bu iki renge odaklamak için tek kat maskara uygulayın.